PEWNA KOBIETA CZY KOBIETA PEWNA?
Kobieta nieokreślona, przypadkowa, jedna z wielu czy wyjątkowa, niepowtarzalna, pewna swych uczuć, potrzeb i granic? Co sprawia, że w pewnych sytuacjach działamy pewnie, a w innych tę pewność tracimy? Jak wzmacniać pewność siebie tam, gdzie jej brakuje? Zapraszam na warsztat kobiety, które chcą podjąć drogę przejścia ze sfery przypadkowości podszytej przekonaniami do poczucia pewności siebie opartej na rzeczywistym obrazie tego, kim jestem. Przyjrzymy się naszym tendencjom do niedoceniania lub przeceniania siebie i zatrzymamy się na rozpoznaniu swoich ważnych potrzeb, których zaspokojenie wzmacnia poczucie pewności siebie.
Aspektami, które podejmiemy w tej drodze będą trzy ścieżki:
- Kontakt ze swoim ciałem i płynące z tego poczucie pewności siebie.
- Rozpoznanie i rozwijanie mocnych stron, w oparciu, o które buduje się pewność siebie.
- Asertywność, czyli budowanie kontaktu i relacji w oparciu o przeżywanie i ujawnianie poczucia własnej wartości.
Zapraszam do kręgu kobiet, który jest bezpiecznym miejscem wymiany doświadczenia, budowania siły i wsparcia.