{"id":7420,"date":"2024-11-16T16:59:26","date_gmt":"2024-11-16T16:59:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.katarzynawarno.pl\/psycholog\/?p=7420"},"modified":"2024-11-16T16:59:26","modified_gmt":"2024-11-16T16:59:26","slug":"uwalniam-emocje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.katarzynawarno.pl\/psycholog\/blog\/2024\/11\/16\/uwalniam-emocje\/","title":{"rendered":"Uwalniam Emocje"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"7420\" class=\"elementor elementor-7420\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ecd8b40 e-flex e-con-boxed wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-parent\" data-id=\"ecd8b40\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-049c876 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"049c876\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<h4>PEWNA KOBIETA CZY KOBIETA PEWNA?<\/h4><p>Kobieta nieokre\u015blona, przypadkowa, jedna z wielu czy <strong>wyj\u0105tkowa, niepowtarzalna, pewna swych uczu\u0107, potrzeb i granic?<\/strong> Co sprawia, \u017ce w pewnych sytuacjach dzia\u0142amy pewnie, a w innych t\u0119 pewno\u015b\u0107 tracimy? Jak wzmacnia\u0107 pewno\u015b\u0107 siebie tam, gdzie jej brakuje? Zapraszam na warsztat kobiety, kt\u00f3re chc\u0105 podj\u0105\u0107 drog\u0119 przej\u015bcia ze sfery przypadkowo\u015bci podszytej przekonaniami do poczucia pewno\u015bci siebie opartej na rzeczywistym obrazie tego, kim jestem.\u00a0Przyjrzymy si\u0119 naszym tendencjom do niedoceniania lub przeceniania siebie i zatrzymamy si\u0119 na rozpoznaniu swoich wa\u017cnych potrzeb, kt\u00f3rych zaspokojenie wzmacnia poczucie pewno\u015bci siebie.<\/p><p>Aspektami, kt\u00f3re podejmiemy w tej drodze b\u0119d\u0105 trzy \u015bcie\u017cki:<\/p><ol><li>Kontakt ze swoim cia\u0142em i p\u0142yn\u0105ce z tego poczucie pewno\u015bci siebie.<\/li><li>Rozpoznanie i rozwijanie mocnych stron, w oparciu, o kt\u00f3re buduje si\u0119 pewno\u015b\u0107 siebie.<\/li><li>Asertywno\u015b\u0107, czyli budowanie kontaktu i relacji w oparciu o prze\u017cywanie i ujawnianie poczucia w\u0142asnej warto\u015bci.<\/li><\/ol><p>Zapraszam do kr\u0119gu kobiet, kt\u00f3ry jest bezpiecznym miejscem wymiany do\u015bwiadczenia, budowania si\u0142y i wsparcia.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>PEWNA KOBIETA CZY KOBIETA PEWNA? Kobieta nieokre\u015blona, przypadkowa, jedna z wielu czy wyj\u0105tkowa, niepowtarzalna, pewna swych uczu\u0107, potrzeb i granic? Co sprawia, \u017ce w pewnych sytuacjach dzia\u0142amy pewnie, a w innych t\u0119 pewno\u015b\u0107 tracimy? Jak wzmacnia\u0107 pewno\u015b\u0107 siebie tam, gdzie jej brakuje? Zapraszam na warsztat kobiety, kt\u00f3re chc\u0105 podj\u0105\u0107 drog\u0119 przej\u015bcia ze sfery przypadkowo\u015bci podszytej przekonaniami do poczucia pewno\u015bci siebie opartej na rzeczywistym obrazie tego, kim jestem.\u00a0Przyjrzymy si\u0119 naszym tendencjom do niedoceniania lub przeceniania siebie i zatrzymamy si\u0119 na rozpoznaniu swoich wa\u017cnych potrzeb, kt\u00f3rych zaspokojenie wzmacnia poczucie pewno\u015bci siebie. Aspektami, kt\u00f3re podejmiemy w tej drodze b\u0119d\u0105 trzy \u015bcie\u017cki: Kontakt ze swoim cia\u0142em i p\u0142yn\u0105ce z tego poczucie pewno\u015bci siebie. Rozpoznanie i rozwijanie mocnych stron, w oparciu, o kt\u00f3re buduje si\u0119 pewno\u015b\u0107 siebie. Asertywno\u015b\u0107, czyli budowanie kontaktu i relacji w oparciu o prze\u017cywanie i ujawnianie poczucia w\u0142asnej warto\u015bci. Zapraszam do kr\u0119gu kobiet, kt\u00f3ry jest bezpiecznym miejscem wymiany do\u015bwiadczenia, budowania si\u0142y i wsparcia.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7413,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"chat","meta":{"_acf_changed":false,"content-type":"","footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.katarzynawarno.pl\/psycholog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7420"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.katarzynawarno.pl\/psycholog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.katarzynawarno.pl\/psycholog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.katarzynawarno.pl\/psycholog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.katarzynawarno.pl\/psycholog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7420"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.katarzynawarno.pl\/psycholog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7420\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7421,"href":"https:\/\/www.katarzynawarno.pl\/psycholog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7420\/revisions\/7421"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.katarzynawarno.pl\/psycholog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7413"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.katarzynawarno.pl\/psycholog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7420"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.katarzynawarno.pl\/psycholog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7420"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.katarzynawarno.pl\/psycholog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7420"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}