Jestem magistrem Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego. Przez wiele lat obok zgłębiania ludzkiego umysłu, spleciona byłam z artystycznym środowiskiem, odkrywając nie tylko dźwięki ale i emocje, które w tych dźwiękach się kryją. Jako psycholog, a jednocześnie fotografka i wokalistka, miałam przyjemność współpracować z wyjątkowymi polskimi muzykami, aktorami i reżyserami, wchodząc w ich świat z ciekawością dziecka. Psychologia od zawsze była moim nieodłącznym towarzyszem, a artystyczny świat, w którym się obracałam, otworzył przede mną drzwi do nieznanych przestrzeni, w których pasja mogła połączyć się z głębokim zrozumieniem ludzkiej psychiki.

Cenię pracę indywidualną – każda historia jest unikalna, jak odcisk palca. Jednak wiem, że czasem jeden na jeden w gabinecie to za mało. Moja praca nie ogranicza się więc do tradycyjnych ram psychologii. Czerpię z doświadczeń warsztatowych, łącząc techniki terapeutyczne z różnorodnymi formami ekspresji twórczej. Wykorzystuję głos, ruch i ciało jako narzędzia do zgłębiania emocji.

Prowadzę warsztaty dla kobiet – są jak podróż w głąb siebie, gdzie zanurzając się w ruch, możemy doświadczyć emocji, które malując się latami na płótnie ciała, tworzą obraz, będący kluczem do pełnego zrozumienia własnej historii.

Poza formą warsztatową pracuję też indywidualnie, oraz raz w tygodniu prowadzę półtoragodzinne zajęcia w grupie.

Ciało ma wiele do powiedzenia, a ruch może być mostem łączącym świat myśli z głęboko skrytymi uczuciami. Poprzez taniec, gesty, oddech, głos, czasem nawet krzyk, odkrywamy to, co zamknięte w nas na zbyt długo.

Korzystam z podejścia poznawczo-behawioralnego trzeciej fali, które pomaga  lepiej zrozumieć nasz umysł, zaakceptować to, co czujemy, i działać zgodnie z tym, co dla nas ważne, abyśmy mogli być szczęśliwsi i lepiej radzić sobie w życiu! Łączę to z technikami terapeutycznej pracy z emocjami przez ciało i ruch – DMT (Dance Movement Therapy), Lagan, oraz narzędziami opracowanymi w zgodzie z modelem Adaptacyjnego Przetwarzania Informacji (AIP) i budowaniem uważności (minfulness).

Do tego wszystkiego dokładam własne ciepło, akceptację i zrozumienie, uważność, oraz doświadczenie i wiedzę.