Skip links

Katarzyna Warno

Psycholog

  • Zaufanie do siebie
  • Poczucie wartości
  • Wyrażanie emocji
  • Stawianie granic
  • Skuteczna komunikacja
  • Relacja z ciałem
  • Uwalnianie potencjału
  • Zdrowe relacje
  • Wewnętrzna równowaga
  • Integracja myśli, uczuć i ciała

Katarzyna Warno

Psycholog

Warsztaty rozwojowe

Katarzyna Warno

Psycholog

  • Relacja z ciałem
  • Rozwijanie potencjału
  • Zdrowe relacje
  • Wewnętrzna równowaga
  • Integracja myśli, uczuć i ciała

Katarzyna Warno

Grupa rozwojowa

Katarzyna Warno

Psycholog

  • Relacja z ciałem
  • Rozwijanie potencjału
  • Zdrowe relacje
  • Wewnętrzna równowaga
  • Integracja myśli, uczuć i ciała

Katarzyna Warno

Sesje indywidualne

Katarzyna Warno

Psycholog

  • Zaufanie do siebie
  • Poczucie wartości
  • Wyrażanie emocji
  • Stawianie granic
  • Komunikacja
  • Relacja z ciałem
  • Rozwijanie potencjału
  • Zdrowe relacje
  • Wewnętrzna równowaga
  • Integracja myśli, uczuć i ciała

Katarzyna Warno

Konsulltacje psychologiczne

Katarzyna Warno

Psycholog

  • Zaufanie do siebie
  • Poczucie wartości
  • Wyrażanie emocji
  • Stawianie granic
  • Komunikacja
  • Relacja z ciałem
  • Rozwijanie potencjału
  • Zdrowe relacje
  • Wewnętrzna równowaga
  • Integracja myśli, uczuć i ciała

Katarzyna Warno

Konsulltacje psychologiczne

Katarzyna Warno

Psycholog

  • Zaufanie do siebie
  • Poczucie wartości
  • Wyrażanie emocji
  • Stawianie granic
  • Komunikacja
  • Relacja z ciałem
  • Rozwijanie potencjału
  • Zdrowe relacje
  • Wewnętrzna równowaga
  • Integracja myśli, uczuć i ciała
Niech Twoje ciało mówi za Ciebie
-67
-95
m-gallery-image-13-gal-1
m-gallery-image-11-gal-1
m-gallery-image-22-gal-1
m-gallery-image-12-gal-1
28
20
86951f9fd0457c88c8447c21ef8924a0
135d2cc951d1a32984f95d0cbf5cd307
m-gallery-image-26-gal-1
m-gallery-image-18-gal-1

W czym

pomagam:

Moje usługi skierowane są do osób, które:

  • Pragną zrozumieć swoje emocje i lepiej zarządzać nimi.
  • Szukają wsparcia w trudnych momentach życia.
  • Chcą rozwijać swoją samoświadomość i umiejętności interpersonalne.
  • Interesują się pracą z ciałem jako sposobem na poprawę samopoczucia psychicznego.
  • Problemy emocjonalne i stres. Pomoc w radzeniu sobie z codziennym stresem, lękiem, niepokojem oraz trudnymi emocjami. Zajmuję się także wspieraniem osób przeżywających kryzysy życiowe.
  • Trudności w relacjach interpersonalnych. Porady dotyczące poprawy komunikacji, rozwiązywania konfliktów i budowania zdrowych relacji z bliskimi, partnerami czy współpracownikami.
  • Depresja i obniżony nastrój. Pomoc w walce z objawami depresji, smutkiem, apatią i poczuciem beznadziei. Wspólnie podejmujemy kroki ku poprawie samopoczucia i jakości życia.
  • Trauma i przeżycia trudne. Pomoc w przepracowywaniu traumatycznych doświadczeń, takich jak przemoc, utrata bliskiej osoby czy inne trudne przeżycia życiowe.
  • Kryzysy życiowe i decyzje zawodowe. Poradnictwo w momentach życiowych zmian, takich jak zmiany zawodowe, kryzysy małżeńskie, rozstania czy inne decyzje życiowe
  • Problemy z poczuciem własnej wartości. Praca nad budowaniem pewności siebie, samoakceptacji i pozytywnego obrazu siebie.
  • Problemy emocjonalne i stres. Pomoc w radzeniu sobie z codziennym stresem, lękiem, niepokojem oraz trudnymi emocjami. Zajmujemy się także wspieraniem osób przeżywających kryzysy życiowe.
  • Trudności w relacjach interpersonalnych. Porady dotyczące poprawy komunikacji, rozwiązywania konfliktów i budowania zdrowych relacji z bliskimi, partnerami czy współpracownikami.
  • Zaburzenia lękowe i fobie.Wsparcie w pokonywaniu lęków, fobii, ataków paniki i innych problemów związanych z nadmiernym niepokojem.
  • Depresja i obniżony nastrój. Pomoc w walce z objawami depresji, smutkiem, apatią i poczuciem beznadziei. Wspólnie podejmujemy kroki ku poprawie samopoczucia i jakości życia.
  • Problemy z poczuciem własnej wartości. Praca nad budowaniem pewności siebie, samoakceptacji i pozytywnego obrazu siebie.
  • ADHD – diagnoza i wsparcie. Diagnoza ADHD oraz pomoc w radzeniu sobie z trudnościami związanymi z koncentracją, impulsywnością, organizowaniem czasu i zadaniami.
  • Trauma i przeżycia trudne. Pomoc w przepracowywaniu traumatycznych doświadczeń, takich jak przemoc, utrata bliskiej osoby czy inne trudne przeżycia życiowe.
  • Zaburzenia snu. Pomoc w leczeniu problemów ze snem, takich jak bezsenność, koszmary senne, czy nieregularny rytm snu.
  • Kryzysy życiowe i decyzje zawodowe. Poradnictwo w momentach życiowych zmian, takich jak zmiany zawodowe, kryzysy małżeńskie, rozstania czy inne decyzje życiowe.
  • Wsparcie psychologiczne dla rodziców. Porady i terapia wspierająca rodziców w wychowywaniu dzieci, zarządzaniu problemami wychowawczymi, rozwiązywaniu konfliktów rodzinnych.
  • Pomoc w osiąganiu celów osobistych. Wspieranie w rozwoju osobistym, zarządzaniu czasem, wyznaczaniu i realizowaniu celów życiowych, poprawie motywacji i organizacji.
  • Terapia par i małżeńska. Pomoc parom w pokonywaniu trudności, poprawie komunikacji, rozwiązywaniu konfliktów oraz wzmacnianiu więzi w związku.
  • Zaburzenia nastroju – cykliczne wahania. Pomoc w radzeniu sobie z niestabilnym nastrojem, zmianami emocjonalnymi, np. w cyklu miesięcznym lub w wyniku sezonowych zmian.
  • Pomoc w radzeniu sobie z chorobą przewlekłą. Wsparcie w adaptacji do życia z chorobami przewlekłymi, takich jak cukrzyca, choroby serca, nowotwory i inne.

Niech Twoje ciało mówi za Ciebie

Through a unique combination of engineering, and construction
-67
-95
28
20
freepik__painting-masterpiece-portrait-of-a-woman-pastel-co__98100
freepik__painting-masterpiece-portrait-of-a-woman-pastel-co__98101

W czym

pomagam:

Through a unique combination of engineering, construction and design disciplines and expertise.

  • Zaufanie do siebie
  • Poczucie wartości
  • Wyrażanie emocji
  • Stawianie granic
  • Komunikacja
  • Relacja z ciałem
  • Rozwijanie potencjału
  • Zdrowe relacje
  • Wewnętrzna równowaga
  • Integracja myśli, uczuć i ciała

Niech Twoje ciało mówi za Ciebie

O mnie

Katarzyna Warno

Od lat towarzyszę kobietom w ich wewnętrznych podróżach. Pomagam im bezpiecznie odzyskać dostęp do pełni siebie, zmienić perspektywę, namierzyć i skruszyć mury ograniczających myśli i przekonań, znaleźć właściwy kąt do ujrzenia emocji. Przekonuję, że warto otworzyć się na rozmowy z własnymi potrzebami, by móc pielęgnować relacje z innymi i podejmować kroki w stronę trwałych przemian życiowych.

Jestem magistrem Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego. Przez wiele lat obok zgłębiania ludzkiego umysłu, spleciona byłam z artystycznym środowiskiem, odkrywając nie tylko dźwięki ale i emocje, które w tych dźwiękach się kryją. Jako psycholog, a jednocześnie fotografka i wokalistka, miałam przyjemność współpracować z wyjątkowymi polskimi muzykami, aktorami i reżyserami, wchodząc w ich świat z ciekawością dziecka. Psychologia od zawsze była moim nieodłącznym towarzyszem, a artystyczny świat, w którym się obracałam, otworzył przede mną drzwi do nieznanych przestrzeni, w których pasja mogła połączyć się z głębokim zrozumieniem ludzkiej psychiki.

Cenię pracę indywidualną – każda historia jest unikalna, jak odcisk palca. Jednak wiem, że czasem jeden na jeden w gabinecie to za mało. Moja praca nie ogranicza się więc do tradycyjnych ram psychologii. Czerpię z doświadczeń warsztatowych, łącząc techniki terapeutyczne z różnorodnymi formami ekspresji twórczej. Wykorzystuję głos, ruch i ciało jako narzędzia do zgłębiania emocji.

Prowadzę warsztaty dla kobiet – są jak podróż w głąb siebie, gdzie zanurzając się w ruch, możemy doświadczyć emocji, które malując się latami na płótnie ciała, tworzą obraz, będący kluczem do pełnego zrozumienia własnej historii.

Poza formą warsztatową pracuję też indywidualnie, oraz raz w tygodniu prowadzę półtoragodzinne zajęcia w grupie.

Ciało ma wiele do powiedzenia, a ruch może być mostem łączącym świat myśli z głęboko skrytymi uczuciami. Poprzez taniec, gesty, oddech, głos, czasem nawet krzyk, odkrywamy to, co zamknięte w nas na zbyt długo.

 

Korzystam z podejścia poznawczo-behawioralnego trzeciej fali, które pomaga  lepiej zrozumieć nasz umysł, zaakceptować to, co czujemy, i działać zgodnie z tym, co dla nas ważne, abyśmy mogli być szczęśliwsi i lepiej radzić sobie w życiu! Łączę to z technikami terapeutycznej pracy z emocjami przez ciało i ruch – DMT (Dance Movement Therapy), Lagan, oraz narzędziami opracowanymi w zgodzie z modelem Adaptacyjnego Przetwarzania Informacji (AIP) i budowaniem uważności (minfulness).

Do tego wszystkiego dokładam własne ciepło, akceptację i zrozumienie, uważność, oraz doświadczenie i wiedzę.

Moje warsztaty, oraz zajęcia grupowe są bezpieczną strefą wolną od ideologii, polityki, filozofii, wyznania, stereotypów i oceny. Jesteśmy tylko my i nasze historie.

Każde spotkanie, każdy warsztat to nowa opowieść, nowe doświadczenie, nowe emocje, a wszystko to w przestrzeni otulonej ciepłem kobiecej wrażliwości, pełnej zrozumienia i wsparcia. Jeśli odnajdujesz w tym jakąś cząstkę dla siebie, to serdecznie zapraszam Cię do wspólnej podróży – będziemy razem odkrywać wrażliwość i moc, która w nas drzemie, empatia będzie naszą mapą, a głębokie doświadczenie – ważnym krokiem ku nowym możliwościom.

Meet w-d-a

Influential
and Impactful.

Since the 1980s, as the complexity of buildings began to increase, the field of architecture became multi-disciplinary with specializations for each project type, technological expertise.

1. City marks

Tokyo, Japan

City Library.

2. Interior design

Abu Dhabi

Skyscraper

Meet w-d-a

Influential

and Impactful.

Hub Construction employs over employees, the majority of whom are based on project sites. We embrace holistic development and support for employees with the aim of being a first-choice

1

Project analysis

Since the 1980s, as the complexity of buildings began to increase, the field of architecture became multi-

2

Functional Spaces

Through a unique combination of engineering, construction and design disciplines and expertise,

3

Residence - Condo

We embrace holistic development and support for employees with the aim of being a first-choice

4

Construction

Urban design draws together the many strands of place-making, environmental stewardship, social

Through a unique combination of engineering, and construction
oferta_warsztaty_rozwojowe
oferta_grupa_rozwojowa
oferta_sesje_indywidualne
oferta_konsult_psychol
oferta_warsztaty_rozwojowe
oferta_grupa_rozwojowa
oferta_sesje_indywidualne
oferta_konsult_psychol

Functional

Interior Design.

Through a unique combination of engineering, construction and design disciplines and expertise.

2. privacy

Historic

City Marks.

Since the 1980s, as the complexity of buildings began to increase, the field of architecture became multi-disciplinary with specializations for each Through a unique combination of engineering,

Process 3

01

/ Project Offer

Urban design draws together the many strands of place-making, environmental stewardship, social equity and economic viability into the creation of places with distinct beauty and identity.

02

/ Schematic

Through a unique combination of engineering, construction and design disciplines and expertise, Concor delivers world class infrastructure solutions to customers and stakeholders across a broad range of industry sectors. Urban

03

/ Concept

Since the 1980s, as the complexity of buildings began to increase, the field of architecture became multi-disciplinary with specializations for each Through a unique combination of engineering, construction and design

04

/ Project Offer

Hub embraces holistic development and support for employees the aim of being a first-choice employer our sectors. Since the 1980s, as the complexity of buildings began to increase, the field of architecture became

2. City marks

Building the

future cities

Through a unique combination of engineering, construction and design disciplines. Liquid delivers world class infrastructure solutions to customers and businesses.

Latest

Recognitions

Urban design draws together the many strands of place-making, environmental stewardship, social equity and economic viability into the creation of places with distinct beauty and identity.

AWARDS
06

Since the 1980s, as the complexity of buildings began to increase, the field of architecture became multi-disciplinary with specializations for each Through a unique combination of engineering, construction and design disciplines and expertise.

2x

Pritzker Architecture

2021

4x

Architecture MasterPrize

2020

3x

AIA Gold Medal

2020

8x

Ribba Architecture

2019

Ta strona używa plików cookie, aby poprawić komfort korzystania z niej.
Explore
Drag